Недостоверно про секс

Текст: Евгений Резанов

Сколько же в русскоязычном сегменте интернета, особенно в соцсетях, манипуляций, неграмотности и недостоверности на сексуальную тематику!

Вот, например, одно популярное сообщество размещает подобные картинки (смотри слайдер – прим. ред.). Да, здорово, что они пропагандируют пользу секса. Но как сексолог, не могу не сказать, что в картинках есть неточности и манипуляции. 

Картинка 1 (Утренний секс может заменить зарядку, секс сравним с небольшой кардиотренировкой…). Так работает только интенсивный секс от обоих партнёров, со сменой поз и т.п., чтобы оба хорошенько «пропотели». А не поза «ленивого бутерброда» или «бревна». 

Картинка 2 (Во время секса вырабатывается иммуноглобулин, благодаря которому…). Да, так и есть. Но ровно такой же эффект от регулярных физических упражнений, особенно грамотно и индивидуально подобранных специалистами.

Картинка 3 (Также во время секса вырабатывается огромное количество гормонов удовольствия…). «Огромное количество» – манипулятивная фигура речи. Во-первых, серотонин (играет ключевую роль в функционировании ЦНС, обеспечивает передачу сигналов между нейронами – прим. ред.) и дофамин (активное химическое вещество, «гормон радости» – прим..ред.) вырабатываются, если секс приносит удовольствие. А это, к сожалению, бывает не у всех и не всегда (что поправимо, если обратиться к настоящему и грамотному специалисту-сексологу). А вот другие гормоны (например, окситоцин у мужчин) вырабатываются в большом количестве, только если был получен оргазм. По разной статистике, как минимум у 34% женщин с ним сложности, у мужчин цифра в районе 8%. Опять же, сексолог и здесь может помочь, но не менее 3% случаев аноргазмии имеют физиологическое происхождение. И здесь уже надо обращаться к врачу.

Что же касается энкефалинов (группа органических веществ, обладающих морфиноподобным действием – прим. ред.) и эндорфинов (естественные химические вещества, обеспечивающие хорошее самочувствие, стимулируют чувство удовольствия, благополучия и облегчают боль – прим. ред), то да, они вырабатываются в процессе полового акта. Но эти вещества обладают обезболивающим действием и действуют как защитная реакция с целью обеспечения физиологического выхода из стресса. Популярное представление о том, что эндорфины являются «гормонами счастья» или «гормонами радости» неверно. Прослушивание нравящейся музыки (музыкотерапия), занятия спортом, новые позитивные впечатления, поедание шоколада, занятие сексом и т. п. приводят к естественному повышению уровня эндорфинов в крови, что повышает настроение, улучшает самочувствие и психофизиологический статус. Однако это происходит только в тех случаях, когда эндорфинергические структуры функционируют нормально.