Коронавирус в России: 7 способов уберечься на работе

Материал предоставлен компанией «Поставщик счастья»

Итак, вы благополучно добрались до офиса и вот уже ваш коллега протягивает вам руку для крепкого мужского пожатия или очаровательная коллега подставляет щечку для символического поцелуя… stop! Запомните несколько простых правил.

Выбирайте бесконтактные способы приветствия

Вежливо извинитесь и объясните коллеге, что вы не хотите рисковать из-за угрозы болезни. Лучше подмигните при встрече, как итальянская бабуля, поклонитесь как это заведено у японцев, либо совершите «намасте», как принято в Индии, подпрыгните как масаи или выработайте свой код приветствия. Угроза эпидемии меняет правила этикета!

Первым делом, приходя на работу, вымойте руки согласно рекомендациям ВОЗ

>>>>>>>>>>>> смотри картинки №2 и №3

Заведите привычку обрабатывать дезинфицирующим раствором рабочую поверхность стола в офисе, клавиатуру компьютера, поверхность мышки и корпус телефона раствором антисептика (содержащего не менее 60% спирта). Как бы банально это ни звучало, не забывайте о мытье рук после посещения туалета и перед возвращением на рабочее место. Мойте руки чаще и качественнее!

Пейте больше жидкости

Сделайте потребление питьевой воды удобным: держите всегда бутылочку с водой на рабочем столе. Обильное питье способствует увлажнению дыхательных путей и нормальной работе аппарата по их самоочищению.

Сократите время прямого общения с коллегами

Разговаривайте по телефону, скайпу и прочим средствам связи, даже если коллега находится от вас в соседней комнате или на расстоянии 2-х метров. Не сокращайте дистанцию – это самая надёжная ваша защита!

Не перекусывайте на рабочем месте

Офисная кухня – место повышенной опасности, в ней много поверхностей, на которых вирус живёт дольше, чем в воздухе. Подумайте о том, сколько людей до вас трогали ручку холодильника или открывали микроволновку. Если вы не можете избежать контакта с пластиковыми и металлическими поверхностями – оберните руку салфеткой или носовым платком.

Держите чистым рабочий стол

Оставьте на рабочем столе только предметы первой необходимости. По возможности, уберите со стола все вещи, которые нельзя обработать.

Радуйте себя и коллег!

Не забывайте принимать душ в конце рабочего дня и отправлять в стирку офисную одежду! Радуйте себя и коллег каждый день новым образом!